1. ¿Qué factores influyen en el control y en el autocontrol?

He visto una película que se llama ¨Relatos salvajes¨ del director Damián Szfron, es una comedia negra, consiste en 6 historias violentas. Me parece la película es muy creativa, sobre la persona fuera de control. En cuando a este tema, hay siete partes : Personalidad, carácter, temperamento, Entorno social, familia y amigos, individuo. Desde mi punto de vista, creo que el sentimiento es el más llamativo, es una parte de carácter.

2.¿Qué soft skills hemos adquirido, o modificado en el curso?

Según el proceso del curso, lo primero es el Kanban. Es muy importante planificar los proyectos actuales de forma racional, clasificando las cosas según su urgencia e importancia. Esta herramienta aumenta la productividad y de ella se desprende qué cosas son irrelevantes, lo que supone un importante ahorro de tiempo. Luego fueron las críticas y los elogios, y me di cuenta del poder de las palabras a través del libro de Carnegie, combinado con los 48 derechos de robert greene, que menciona el uso de palabras como pelota, lo que me benefició mucho. Lo siguiente que me llamó la atención fue el manifiesto, hoy en día no es tan difícil encontrar una inspiración, más bien lo difícil es ser capaz de hacer lo que realmente te inspira. En cuanto a las tribus, ponía el ejemplo de Sócrates, que creo que era realmente un buen líder y alguien que podía liderar en pensamiento era realmente grande. A partir de esto, creo que en la sesión de liderazgo es lógico que todo el mundo quiera ser coaching de este tipo de líderes, pero en la sesión también confirmamos que las fuerzas armadas son importantes con líderes como Napoleón. A continuación, el juego interno y externo, y creo que las personas que pueden superar los obstáculos, e incluso las que pueden ser más decididas cuando los encuentran, ya sean físicos o mentales, son muy fuertes. También había trabajo en equipo, y me gustaba mucho poder trabajar con mis compañeros en esas tareas, y esas tareas mostraban la creatividad y la actitud de todos en el trabajo en equipo, etc. La capacidad de delegar es una parte muy importante de ser un líder, y por supuesto que delegamos en la gente todo el tiempo en nuestras vidas, y ser capaz de completar la delegación correcta no sólo consigue que el trabajo se haga de manera eficiente, sino que también mejorar la relación con esta persona o equipo. La lección sobre la gente tóxica me causó una gran impresión porque personalmente no se me da bien tratar con este tipo de personas a veces, y a través de esta lección, me volví más decidida a alejarme de ellas. Las inteligencias humanas me mostraron las limitaciones de fijarse sólo en la inteligencia emocional e intelectual, y me enteré de que en algunas guarderías de Pekín (China) los profesores han empezado a promover este enfoque para desarrollar las capacidades potenciales de los niños. Por último, el control, aunque creo que las emociones son lo más importante en el control, hay muchos aspectos que afectan al control, la personalidad, la familia, la sociedad, etc.

3.Cualquier otro tema o aspecto que nos gustaría transmitir como conclusión.

Hay muchos temas en soft kill y prácticamente cada uno de ellos está interrelacionado. Las habilidades blandas son cosas muy importantes que creo que pueden guiar la vida en la dirección correcta, y también las actitudes hacia la vida que cambiarán como resultado de más y más aprendizaje. Las competencias blandas contienen algunas cuestiones filosóficas en las que merece la pena profundizar, lo que me parece muy interesante. También es muy útil el uso de herramientas, antes de hacer este curso no entendía que en realidad ya hay un montón de herramientas que nos pueden ayudar a elegir correctamente o a analizar y tratar los problemas en el trabajo y en la vida de forma más eficiente.

https://www.linkedin.com/in/园-田-296a36205/

Hola! La verdad es que la mayoría de los trabajadores de China no usan el Linkedin, pero tenemos otra página web similar. se llama ZhiLianZhaoPin. Mi experiencia profesional , que detallo en el cv que le adjunto.

Por ejemplo, hay una parte del estado de trabajo, allí, mi estado es ¨estoy mirando¨, que significa ahora misma, no estoy buscando el trabajo. Además, hay una parte del objetivo de trabajo, una persona se puede añadir tres tipos, como yo he escrito, profesora de una lengua extranjera, una consultora de los estudiantes que quieren estudiar afuera, y un trabajo en el terreno de educación, mi salario esperado es de 10 mil a 15 mil. Así que cuando la persona que trabaja en el recurso humano busque un entrevistado, saldrá mi CV. Es acertado. También, en esta página, hay una función de renovar cada día tu CV, pues cuando renuevas tu información, el reclutador puede encontrar tu información en primer momento.

Pongo las mensajes de unas personas que trabajan en recurso humano me han dicho que querían hablar conmigo. a ver si tengo deseo o no sobre sus ocasiones que ofrecen.

En esta clase, cada compañero tenía dos capítulos, lo que hice fue el Capítulo 18 y el Capítulo 44. Además, Alberto mencionó a Sun Tzu.En su famoso libro militar «Treinta y seis estrategias», hay muchos puntos que coinciden con «48 reyes¨.

Algunas de las 48 reglas parecen contradictorias. Por ejemplo, «18 No construya fortaleza para protegerse» VS «20 No se comprometa con nadie», uno aboga por la unidad, el otro aboga por la independencia.

Algunas parecen repetirse. Por ejemplo, «14 Muéstrese como un amigo pero actúe como espía» VS «33 descubra el talón de Aquiles de los demás «, todos son para desenterrar la información de los demás.

– Qué leyes son con las que más se está en desacuerdo.

24, Desempeñe el papel de cortesano perfecto/ 27, Juegue con la necesidad de la gente de tener fe en algo, para conseguir seguidores incondicionales./36, Menosprecie las cosas que no puede obtener, ignorarlas es la mejor de las venganzas.

 – Qué leyes son con las que más se está de acuerdo.

10, Peligro de contagio, evite a los perdedores y los desdichados/ 40,Menosprecie lo que es gratuito/ 46, Nunca se muestre demasiado perfecto /47, No vaya más allá de su objetivo original, al triunfar, aprenda cuándo detenerse.

 – Ejemplos de casos en que se ha usado alguna ley o alguien ha usado alguna.

24, Desempeñe el papel de cortesano perfecto——–Había un niño pequeño comprando con su madre en el supermercado. Le rogó a su madre: «Mamá, quiero comer patatas fritas». La madre parecía disgustada: «¡No más! Esas cosas tienen muchas calorías y no son nutritivas». El niño seguía suplicando. La madre se cansó de que la molestaran: «¡Si sigues haciendo ruido, a mamá no le gustarás más!». El pequeño se alegró: «Pero mami me gustas, me compres o no patatas fritas, sólo me gustas tú, lo más». En ese momento esa madre se congeló, giró la cabeza y abrazó un puñado de patatas fritas de la estantería y las tiró

En el text de inteligencias múltiples, los de más llamativo son Inteligencia Intrapersonal y Inteligencia musical, el menor es Inteligencia Visual – Espacial.

Inteligencia Intrapersonal：Es la capacidad de acceder a los sentimientos propios, las emociones de uno mismo y utilizarlos para guiar el comportamiento y la conducta del mismo sujeto. Se refiere a una capacidad cognitiva de comprender los estados de ánimo de uno mismo. Se utiliza para comprendernos a nosotros mismos, nuestros deseos, motivos y emociones. También juega un papel determinante en los cambios personales asociados a mejoras o adaptaciones a los eventos vitales. Se debería encontrar en monjes, religiosos y yoguis.

Inteligencia musical：Se utiliza al cantar una canción, componer una sonata, tocar un instrumento musical, o al apreciar la belleza y estructura de una composición musical. Naturalmente se observa en compositores y músicos en general.

En el aspecto de inteligencia intrapersonal, los trabajos preferible son filósofo, político, pensador, psicólogo, etc. En el aspecto de inteligencia intrapersonal, los trabajos preferible son: cantante, compositor, director, crítico musical, afinador, etc.

En primer lugar, me gusta pensar de forma independiente y disfruto mucho cuando consigo resolver un problema. Creo que ser capaz de analizarme objetivamente es una capacidad muy poderosa. Creo que soy una persona malhumorada, en medio de mi trabajo puedo darme cuenta de que siempre estoy enfadada, así que puedo aliviarme, por ejemplo, estoy muy cansada de coger muchas llamadas de trabajo al día, así que busco un paseo tranquilo por el parque al final del día, etc. Y sobre la autoestima, me gusta terminar las tareas asignadas por mi jefe en medio de mi trabajo. Tratar de hacerlo sin pequeños errores, y los documentos de los que soy responsable, y en general hacer un mejor trabajo.
En segundo lugar, la música es una parte importante de mi vida y mi trabajo. Incluso estoy escuchando la sinfonía mientras escribo esta tarea. Para mí puede ser un pensamiento muy concentrado y profundo. No hay muchas partes de mi trabajo en las que pueda utilizar música, porque toco a un nivel muy amateur, pero aun así utilicé el piano eléctrico como acompañamiento en un evento de la empresa.

He visto un dialogo muy interesante

El test que hemos hecho en la clase, que es creatividad gerencial, tuve 17 notas, vacila en algunos aspectos de su trabajo. Si quiere tomar una decisión, puede analizar los riesgos, considerar el resultado, enviar preguntas, como PMI Ethical Decision-Making Framework (EDMF) ,incluso usar la intuición, sigue el conejo blanco, pero cómo podemos tomar la decisión correcta, especialmente es una decisión dura. Según el video de TED de Ruth Chang, dice que sigue a tu corazón, y cuando tomes la decisión, piensa qué tipo de persona que quieres ser , las decisiones decide quien quieres ser.

Cómo se estaba de acuerdo con la decisión tomada

para mí, la decisión debe ser racional. si no, pues primero, al menos no voy a quejar con mis compañeros, me acuerdo que en el libro de ¨48 reyes¨, la segunda captura es ¨Nunca confíe demasiado en sus amigos¨. Segundo, voy a pensar a este equipo, o esta empresa si vale la pena para trabajar, si confío o no , si sí, voy a remirar la decisión del jefe y pensar por qué ha tomado una decisión como así. Además, trabajar en equipo es necesario con pasión, cuando entiendo la razón, voy a concentrar en el proyecto indudablemente. Sin embargo, si no puedo entender y no creo mi jefe más, pues creo que necesito buscar a otro equipo o empresa.

Cómo se podría haber tomado de forma diferente

1. Desarrollar una rutina de vida y trabajo para mejorar el autocontrol.
   Cuando la vida es ordenada, te enfrentarás a menos opciones sin consumir demasiada energía. También estarás más consciente de tu propio ritmo de vida y sabrás cuándo estás en mejor estado para tomar grandes decisiones y trabajar.
2. Cuando sea necesario, tome decisiones por tí mismo desde la perspectiva de un tercero.
   Cuando te enfrentes a una situación de elección difícil, imagina que esta situación no es tomar decisiones por tí mismo, sino asumir que está en la posición de un tercero y que está tomando decisiones por otros. Esta decisión suele ser más racional.
3. Utilice la intuición y el razonamiento sucesivamente en el proceso de toma de decisiones.A veces necesitamos usar la intuición para tomar decisiones, porque su intuición es en realidad su experiencia de vida y su juicio de valor.El razonamiento siempre utiliza los hechos y los datos que tiene ante sí para tomar decisiones.Utilice la racionalidad y la lógica para comparar varias opciones, enumerar ventajas y desventajas y clasificarlas por importancia. Es adecuado para decisiones más complejas, pero puede ser demasiado mecánico.En el proceso de toma de decisiones, puede combinar los dos, comenzar con el razonamiento, tomar decisiones preliminares mediante la recopilación y el análisis de hechos y datos, y luego confiar en la intuición.

Sabemos que ser un humano es un animal social, todo el tiempo estamos conviviendo con otros personas y adquiriendo información de ellas, ya sea directa o indirectamente. el problema radica cuando en vez de tener personas en nuestra vida que nos hagan crecer, hay personas que hacen justo lo contrario, estas son personas tóxicas y tienes que sabré lidiar con ellas o erradicarlas por completo de tu vida.

 – ¿Existen más perfiles de gente tóxica aparte de los vistos?

Sí, muchas personas ahora les gusta a ¨etiquetar¨ a los demás, definir y evaluar a los demás con sus propios valores. Por ejemplo, eres realmente una feminista o eres demasiado ingenuo o realmente no entiendes nada. Estas palabras hacen al oyente a pensar repetidamente en lo que ha hecho mal para que el hablante lo juzgue.

 – ¿He actuado alguna vez como una persona tóxica?

Sí, Una vez estuve muy envidiosa de una persona porque sus notas eran mejores que las mías. Teníamos casi el mismo tiempo de estudio. Luego dejé de hablar con él. Luego me preguntó algunas cosas, mi actitud no es muy buena. , le hace sentir que ha hecho algo mal. Pero sé que solo lo envidio.

 – ¿Es posible detectar la toxicidad?

Creo que es fácil de detectar. Por ejemplo, cuando estás con él, siempre se queja de cosas pequeñas, y cuando dice, si piensas que «no es gran cosa» , es fácil de detectar, quejoso. Por otro ejemplo, cuando conversas con la otra persona, te das cuenta de que no tiene grandes sueños y no le gustan muchas cosas, puede que sea una persona mediocre. O, por ejemplo, si menosprecia a los demás frente a ti, puedes simplemente decir que no quiero escuchar más, porque creo que tarde o temprano te menospreciará frente a los demás. Finalmente, por ejemplo, pretendiendo ser una persona mete-culpas, cuando obviamente sabes que él a cargo de este asunto, pero su primera frase es que esa no es su responsabilidad, sino una razón externa como el mal tiempo, básicamente puedes concluirlo. No es una persona responsable, con ganas de deshacerse de todo.

Me parece la clase ¨Sabre delegar¨ fue muy divertido. resolvemos una situación urgente, desearía nunca estar en la misma situación 🙂

imagino una situación en la que se deba delegar.

En el año 2020, la pandemia estallaba, en el día 31de diciembre, vibró un rayo desde extraterrestre, Los seres humanos de Tierra se convierten en piedra. Eres un científico, cuando el rayo se ocurrió, estabas en una cueva para recoger una muestra de un experimento. Tú también te conviertes en piedra.
3000 años después,ahora,5020, la piedra tuya está abierta. Te das cuenta de que estás viviendo , además porque estás en la cueva y llena de murciélago, y la orina de murciélago es ácido nítrico, corromper la piedra. Sales de la cueva, ves los ardientes rayos del sol. el ambiente de mundo, todo cambia a bosque, descubres que hay mucha gente de piedra, necesitas vivir en este mundo, ahora, tienes tres porción de ácido nítrico, puedes salvar 3 personas y recomenzar una vida de tribus.

Mi solución: En este caso, creo que lo más importante es comida cocida y agua limpio, para eso, necesito herramienta y fuego. Además necesito el ambiente es seguro, por ejemlo hay fieras. También necesito construir una casa para dormir. Entonces, voy a buscar 3 personas que uno es fuerte y bueno de pelear, puede matar las fieras . Uno tiene fuerza, puede mover cosas pesadas. Uno es medico, por si acaso tenemos enfermedad.

Primero, elijo una dirección cerca de un rió, uso hierba seca a hacer cuerda, también se puede hacer manta, capturo unos conejos o patos o pez para asar.Segundo, la persona que tiene fuerza va a buscar mucha rama para hacer el suelo y la pared, horada madera para hacer fuego. Tercero, la persona que tiene capacidad de pelear va a matar un tigre o oso o ciervo, con mano o piedra, va a usar la piel de ellos. Si se hiere, el medico va a curarle con hierba medicinal. Al final, colecciono más ácido nítrico para salvar más persona.

Como un dibujante de manga, es un creador que dibuja sus sueños. Necesita un corazón que realmente ame los cómics y la perseverancia., En el trabajo, lo primero es el guión y el storyboard, confirma con el editor de antemano, luego dibuja el borrador de la línea, y después, pintar el color y la sombra, al final hacer la posproducción. Publica varias imágenes en el red social, conecta con los seguidores.(añado esta frase después de la actividad 4.3)

YUAN TIAN de equipo rojo

Hemos elegido 4 actividades en esta tarea: tres cosas sobre mí, la visita al museo, la pintura pixelada y historias de emoji.

1.1Nivel de comodidad, de «estar a gusto» haciendo la actividad

Disfruté mucho en esta tarea y mientras creo que desarrolló mi potencial y me divertí mucho trabajando juntos en el grupo. 7 de 10

 1.2 Qué te gustó más de la actividad

En este caso, mi actividad favorita es ¨la visita al museo¨. Aunque la actividad ¨la pintura pixelada¨ me hizo reír mucho, me interesaba buscar la información de las artistas después de visitar al museo. Me hace sentir como si hubiera crecido en conocimiento. Además me gustaría compartir mi contento cuando encuentro algo divertido.

1.3 Qué mejoraste tú con la actividad

Creo que en esta actividad conozco mejor a mi mismo y califiqué mi desempeño en la actividad de equipo, pude obtener una puntuación de 7 o 8. Me di cuenta de la importancia del lenguaje (expresión) en las actividades de equipo, así que también pienso más cuando hablo en mi vida diaria.

2. A partir de los perfiles de rol de las sesiones anteriores (Belbin, etc.) determinar si se actuó en el equipo acorde con dichos roles.

En el test de ¨team roles¨, el ítem más llamativo es ¨executive¨, soy bueno ejecutando y organizando tareas, convierto rápidamente las ideas de un equipo en acciones concretas y planes prácticos, por ejemplo organicé el reunión de nuestro grupo, y me gusta el orden en que hago las cosas.

En el test de Belbin, los ítems ¨implementer¨,¨cerebro plant¨ y ¨teamwork¨ son más llamativos. por ejemplo la actividad ¨historias de emoji¨, no teníamos idea cuando empezó esta actividad, es difícil crear un cuento. sin embargo, después de navegar por la página web de emojis, me di cuenta de que hay muchos emojis relacionados con los viajes. Así que fui el primero en proponer crear una historia sobre viajes, escribí un comienzo y pregunté a los miembros del equipo si tuvieron ideas interesantes. Una vez iniciado, no es difícil continuar.

3. Cualquier otra opinión, reflexión, etc.

Me di cuenta de que en el trabajo en equipo, tiene que haber una mano invisible para mantener el proceso bajo control. Lo que quiero decir con esto es que la orientación es muy importante. Por ejemplo, al principio de una actividad, cuando el grupo necesita discutir cómo desarrollar la actividad, puede hacer preguntas sobre las opciones para que todos piensen juntos. Por ejemplo, en la actividad de historias de emoji, la pregunta «¿primero elige emoji o piensa una historia» se hizo al principio. Creo que determinar cómo hacer la tarea es muy importante.

Finalmente, creo que he ganado mucho con esta tarea, es muy útil para mí encontrar un trabajo y mejorar mis habilidades blandas en el futuro, también, para conocerme y comprenderme a través de actividades grupales.

Para el tenista, es el oponente quien está al otro lado de la red, y para todos los demás, son siempre ellos mismos quienes están en la línea de fondo opuesta.